Những cuộc trò chuyện sâu sắc

Bạn có bao giờ thấy mình đang nói chuyện với một người bạn cũ, đáng tin cậy, muốn đưa ra một chủ đề quan trọng và có lẽ là thách thức, nhưng không thể bỏ qua những cuộc nói chuyện nhỏ nhặt? Bạn không cô đơn. Việc đi sâu các cuộc trò chuyện và tạo ra các kết nối có ý nghĩa cần có sự can đảm và đôi khi sẽ dễ bị tổn thương - những điều sâu sắc không phải lúc nào cũng đến một cách tự nhiên. Dưới đây là một số mẹo có thể hữu ích.

Hãy là một người lắng nghe tích cực. 

Nhiều người dành nhiều thời gian trong các cuộc trò chuyện để chờ đến lượt họ nói chuyện. Thực hành cho phép người khác nói hết suy nghĩ của họ và dành sự quan tâm, không cắt ngang trước khi thêm ý kiến. Hãy tự hỏi bản thân, nó thay đổi những gì bạn nghe và cách bạn nghe nó như thế nào?
 

Bắt đầu với tâm trí của một người mới. 

Khi được trình bày một ý tưởng mới hoặc một quan điểm khác với quan điểm của bạn, hãy tập trung vào việc tò mò và giữ một tâm trí cởi mở. Khi bạn tiếp cận điều gì đó như thể đó là kiến ​​thức hoàn toàn mới, bạn có cơ hội nhìn nhận tình hình một cách mới mẻ. Hãy coi các cuộc trò chuyện như một cuộc khám phá những ý tưởng khác nhau thay vì suy nghĩ về những bất đồng.

Đồng ý với sự không đồng ý. 

Các ý kiến ​​khác nhau không phải là vấn đề và trên thực tế chúng có thể tạo thêm sự phong phú và sâu sắc cho các cuộc trò chuyện. Nhiều kết nối và mối quan hệ trở nên sâu sắc và mở rộng khi mọi người phát hiện ra sự khác biệt và học cách điều hướng chúng bằng sự tôn trọng lẫn nhau.

Thực tế. 

Đừng ngại thảo luận về niềm tin và sự ưu tiên. Một trong những cách tốt nhất để đến gần hơn và biết ai đó tốt hơn là tìm hiểu về giá trị của họ.

Hãy chấp nhận rủi ro một cách nhẹ nhàng. 

Một số chủ đề rất khó để thảo luận, đặc biệt nếu chúng có liên quan đến tổn thương tinh thần sâu sắc. Tạo không gian an toàn cho cuộc trò chuyện bằng cách cân bằng giữa sự tò mò, cởi mở và tôn trọng ranh giới. Mọi người có xu hướng phản ứng tốt hơn với việc chia sẻ nếu bạn sử dụng cách tiếp cận không phán xét và không xấu hổ. 

Và hãy nhớ rằng, bạn không ở trong cuộc trò chuyện để sửa chữa hoặc được sửa chữa. Có lẽ khía cạnh quan trọng nhất của các cuộc thảo luận sâu sắc với những người có quan hệ thân thiết là hiện diện với nhau. Đôi khi tất cả những gì cần thiết để một người đang bị tổn thương cảm thấy tốt hơn là biết họ không đơn độc.