Cách duy trì kết nối với người thân bị mất trí nhớ

Tự hỏi làm thế nào để kết nối với một người bị mất trí nhớ? Một trong những cách ý nghĩa nhất mà bạn có thể hỗ trợ người bị mất trí nhớ là luôn hiện diện và kết nối. Hãy thử các mẹo sau:

Cách duy trì kết nối với người thân bị mất trí nhớ

Những người bị sa sút trí tuệ có thể dễ dàng bị choáng ngợp khi họ đối mặt với những thách thức mới về nhận thức. Dưới đây là một số mẹo về cách giúp kết nối với người bị mất trí nhớ:

• Hạn chế sự phân tâm. Tắt TV và giảm tiếng ồn xung quanh nếu bạn có thể.
• Luôn tích cực, kiên nhẫn và tử tế.
• Đừng lo lắng nếu cuộc trò chuyện của bạn không sâu sắc hoặc không sáng tạo.
• Ở cùng nhau trong một không gian chung. Cho dù gặp trực tiếp hay trực tuyến, dành thời gian bên nhau sẽ tạo nên sự thoải mái và hài lòng.
• Đừng quá căng thẳng về những gì bạn nói. Ngay cả khi bạn lặp đi lặp lại cùng một cuộc trò chuyện, thì sự hiện diện của bạn mới là điều quan trọng.

Cách nói chuyện với người bị mất trí nhớ

Có một số cách bạn có thể nói chuyện với người bị mất trí nhớ có thể giúp bạn tránh gây căng thẳng cho người thân của mình. Giữ mọi thứ đơn giản! 

Ví dụ:

Khi chọn từ ngữ của bạn, hãy hành động như thể người đó đang học ngôn ngữ thứ hai:

• Nói chậm và sử dụng từ vựng đơn giản.
• Sử dụng tên riêng bất cứ khi nào có thể.
• Tránh các đại từ như anh ấy, cô ấy và họ.
• Cố gắng duy trì chủ đề.
• Gắn bó với câu hỏi có/ không.
• Đưa ra các dấu hiệu trực quan khi có thể.

Những người bị sa sút trí tuệ thường lưu giữ ký ức dài hạn tốt hơn ký ức ngắn hạn. Bạn có thể làm tốt bằng cách hồi tưởng về các sự kiện trong quá khứ xa xôi.

Hãy nhẹ nhàng với chính mình. 

Có thể có lúc bạn không biết phải nói gì. Khi điều đó xảy ra, bạn chỉ cần im lặng cùng nhau là được.

Khám phá thêm tài nguyên về cách trò chuyện & kết nối với người bị mất trí nhớ

Khi giúp đỡ ai đó bị mất trí nhớ, điều quan trọng nhất bạn có thể đưa ra là sự kết nối nhất quán. Dưới đây là một số mẹo khác về những gì bạn có thể làm để giảm bớt sự cô đơn:
 

• Có thể tốt hơn nếu có nhiều tương tác nhỏ hơn là một cuộc trò chuyện dài.
• Nếu họ không cảm thấy muốn nói chuyện thì cũng không sao. Kể những câu chuyện trong quá khứ đã chia sẻ hoặc thực hiện một hoạt động đơn giản cùng nhau.
• Ngồi bên nhau yên lặng vẫn có thể vơi đi nỗi cô đơn.
• Không phải lúc nào từ ngữ cũng quan trọng. Chính tình cảm  mà bạn chia sẻ sẽ giúp người bạn ở cùng cảm thấy được yêu thương và xác nhận.

Thêm ý tưởng về cách kết nối như:

• Kết nối thông qua chia sẻ ảnh và câu chuyện
• Tham gia đi bộ có ý thức
• Tạo kết nối âm nhạc
• Gia đình - xây dựng một câu chuyện thời gian

Việc có một người thân bị suy giảm trí nhớ hoặc mất trí nhớ là một việc xót xa mà chúng ta đôi khi phải trải qua. Nhưng đối diện và xử lý nó như nào để vẫn có thể cảm thấy tình yêu thương mới là điều quan trọng. Hãy luôn hiện diện và chăm sóc họ như chính tình yêu ở trong trái tim của bạn.